Les formations sont offertes plusieurs fois par année. Vous pouvez consulter l’horaire dans la programmation des activités.
Chaque formation est offerte au coût de 20 $. Un service de transport ou de surveillance sécuritaire à domicile est offert gratuitement, sous certaines conditions.
N’hésitez pas à communiquer avec nous pour plus d’informations ou pour vous inscrire!
6 rencontres | Max. 6 participants
Cette formation est conçue pour soutenir les aidants dans leur gestion du stress. Grâce à des trucs concrets et à des techniques de relaxation, les participants pourront mieux comprendre le stress et ses effets, déterminer leurs stresseurs personnels et réaliser un coffre à outils stratégiques afin de maintenir un équilibre au quotidien.
Thèmes abordés :