Groupes de soutien

Les formations sont offertes plusieurs fois par année. Vous pouvez consulter l'horaire dans la programmation des activités. Chaque formation est offerte au coût de 20 $. Un service de transport ou de surveillance sécuritaire à domicile est offert gratuitement, sous certaines conditions.

N'hésitez pas à communiquer avec nous pour plus d'informations ou pour vous inscrire. Visitez la section É-MOI pour en connaître davantage sur la signature.

Ressourc'É-MOI

Nouvelle image (9)La formation vise à prévenir l'épuisement des aidants. Elle permet de briser l'isolement, d'alléger leur quotidien et de partager le vécu avec des gens vivant la même situation. Lors des rencontres, les participants ont l'occasion de prendre conscience de leurs limites et leurs besoins. (6 rencontres)

Thèmes abordés:

  • Les motifs et les attentes
  • L’épuisement et la culpabilité
  • Les besoins
  • Le choix
  • Le pouvoir de changer

 

É-MOI... je m'estime! 

Fleur moi petitCette formation s'adresse aux aidantes. Elle permet de prendre conscience du niveau d'estime de soi, de reconnaître ses compétences, ses capacités et sa valeur personnelle. Dans un lieu d'échanges et de partages, les participantes amélioreront et consolideront leur estime personnelle en tenant compte de leurs besoins et de leurs limites. (8 rencontres)

Thèmes abordés:

  • La détermination
  • La sécurité
  • L'identité et l'appartenance
  • La compétence
  • L'amour, la compassion et l'acceptation
  • L'adaptation et l'affirmation
  • L'intégrité personnelle
  • Le bien-être et l'estime

 Déstress'é-moi

Stress

Cette formation est conçue pour soutenir les aidants dans leur gestion du stress. Grâce à des trucs concrets et à des techniques de relaxation, les participants pourront mieux comprendre le stress et ses effets, déterminer leurs stresseurs personnels et réaliser un coffre à outils stratégiques afin de maintenir un équilibre au quotidien. (6 rencontres)

L'AIDANT ET L'ACCOMPAGNEMENT EN FIN DE VIE

Accompagner un proche en fin de vie

Cette formation sous forme d’atelier-partage est conçue spécialement pour les aidants dans la perspective des derniers moments de vie de leur aidé. Grâce à une réflexion personnelle sur la mort et le mourir ainsi que le développement d’habiletés, les participants seront mieux outillés afin de prendre soin et d'accompagner leur proche le moment venu.

Thèmes abordés:

  • Accompagner l'autre, c'est s'accompagner soi-même
  • Accompagner dans le respect de l'autre
  • Côtoyer la souffrance
  • Aider et soutenir la vie

Café-rencontre

café-services

Rencontre structurée et animée par des intervenants qui est conçue pour permettre aux aidants d'échanger et de créer des liens. Les échanges favorisent la réflexion, les questionnements et les apprentissages. Tous les mois, un thème différent est proposé en lien avec la réalité et le quotidien des aidants. Les rencontres ont lieu de jour ou de soir. 

Thèmes printemps-été 2017 (Sujets à changement) :

  • Ma dose printanière : 7 astuces pour se recharger
  • Restaurant et évaluation de l'année
  • Partage sur les valeurs personnelles
  • Se prendre en mains : Défis et solutions
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